Para hacer una buena compra

•  Llevar una lista previa para evitar comprar alimentos innecesarios.
• Localizar marcas que nos den confianza.
•  Buscar productos con la mejor relación calidad-precio.
• Haber comido previamente para no dejarnos engañar por el hambre a la hora de ir al supermercado.
• Comprar productos frescos, como la fruta, ya que tardará más tiempo en deteriorarse.
• Evitar los enlatados, la mayoría contienen muchas calorías y pocas vitaminas.
•  Mirar la fecha de caducidad del producto para así asegurarnos de que dispondremos del tiempo necesario para consumirlo.